女性の健康　TREND LEAD

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食べ物、雑貨、日用品・・・ギフトと言えば、「モノ」でした。Beliem GIFTは、乗馬・陶芸・ヘッドスパ・太極拳・エステ・ヨガなどの「体験」をギフトとして贈ることができる体験型カタログギフトです。引出物・内祝い・お中元・お歳暮・出産内祝い・パーティーの景品・法人企業様の販促品など、さまざまなシーンで「Beliem GIFT」はご利用いただけます。>>詳細を見る

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◇自宅で簡単・手軽にヨガやピラティスなどのエクササイズができるマット＆キット、ビデオ付き◇環境にやさしいエコ新素材「PER（アクリル樹脂）」マット採用◇持ち運びに便利なナイロンキャリーバッグ付き□仕様□・サイズ：マット：長さ173×幅61cm　/　　ストラップ：長さ181×幅3.5cm　/　ブロック：厚さ7.5×幅22.5×高さ15cm・重量：　ヨガマット：1030g　/　ブロック：120g・材質 ...>>詳細を見る

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最近ヨガを始めたのですが、ＢＧＭの有無でかなり集中力が変わってくることが分かりました。
何も聴かないで行うよりも、こうしたヒーリング音楽を聴きながらヨガを行う方が、
自分の内面を見つめることに集中できるし、
ヨガが終わった後にも何故か頭と心がスッキリしています。

このＣＤには、オリエンタルな雰囲気がたっぷりの楽器が使用されており、
他のヒーリング音楽を使用するよりも、すっとヨガの世界 ...>>詳細を見る

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聞き出してもう1年以上（？）になります。はじめは何とも思わなかったんですが、聞き出して3ヶ月ぐらい経つと目をつぶって聞いていると体がゆらゆらとスライドするような感じになりました。椅子に座って体はまったく動かしてないんですが、魂（？）だけが動いているといいましょうか…。日常生活ではあっと驚くことはなかったんですが、（特別健康になったとか、運気があがったとかはないんですが）しかしずっと聞いていて何とな ...>>詳細を見る

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ヨガのレッスンに行った時にかかっていたCDです。
先生に聞いて早速買ってみました。
お香をたいてこのCDを流し、ポーズをとる。
最初はアジアンな曲調で、バリでヨガをやっているような気持ちになります。
（行ったことないけど。。）
最後の頃は波の音になり、ただただ目をつぶってクールダウン。
同じ癒しでもこのCD１枚で異なる癒しが味わえるし、音楽に身を任せて
いると、無になれるような感じが ...>>詳細を見る

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16種類の横になったままできるヨーガ。布団の上でそのままできるので完全に起きていなくても、体を動かし始めたらだんだん目が覚めてきて気分良く目覚めることができます。簡単なものばかりなので、すぐに覚えて15分前後で終わるのでお勧めです。毎日元気に通勤しています！ 夜は「健康になるヨーガ」の方をやっています。始めて約３ヶ月ですが20代の体形に戻り、気分も若返りました（当方３３）。これで調子よくなるのだか ...>>詳細を見る

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ヨガスタジオに通う時間もないし、自宅でできるヨガを探してましたが
信頼のおけるもの、毎日できるものが条件でした。このビデオはそんな
要求に十分こたえてくれるものです。>>詳細を見る

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（これ、ネット上のビデオの表紙が実物と違っていますよ。）いそがしくてジムに通えないけど、どうしてもヨガがやりたくて、私はこの商品を通販で買いました。中身は、今はやりのパワーヨガに近いと思います。ストレッチ中心ですが、運動不足の方には結構効きます。静かなポーズを連続して続けていきます。最後に呼吸を整えて、心もリラックス。すごく気持ちがいいです。毎日お風呂あがりにするといいですよ。>>詳細を見る

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説明が丁寧なので困ることはないと思います。
ポーズがそんなに多くないのがすこし不満でしたが、各コースを2回ずつやるようにしたら気になりませんでした。
汗たくさんかいて気持ちがよいし、体も確実に引き締まります。
あと、少し気分が落ち込んでいる時にすると、無心になれて、終った後はすっきり気持ちが晴れて、メンタル調整効果もばっちりだと思います。
おすすめです。>>詳細を見る