女性の健康　TREND LEAD

ヨガがこんなふうに実践されてるんだー、

人々の生活や宗教感も垣間見れる、目からウロコのDVDでした。

日本にいると、
ヨガウエアーを着て、有名なスタジオで高いお金を払い、予約をし、インストラクターについて、体位を身につけて・・・ そんなことがヨガだと思われがちだけど、

インドで愛されているヨガをみると、そんなふうに格好付けたものではなく、もっと自然を愛するように物静かな行為なのがよく解ります。

管野美保ちゃんって、こんなにフランクで可愛らしい人だったんだ?とも新発見。

ポーズについては、彼女もまだ始めたばかりだし、気や呼吸、心については一切説明はありません。参考程度、雰囲気を味わうって感じかな。

でも管野さん、キレイですよ! 全体の内容は充実してると思います◎

ドラマよりもこういうコンテンツが似合うのが彼女の特徴。

菅野美穂さんのファンも、インドヨガやってみたい人も、損しないと思う。分数みたら159分って書いてあるし。菅野さんは別にインドヨガやんなくても綺麗だけど・・・。

テレビ放送を観たときから「DVD出たらほしいなぁ」と思っていたので即買いしました。
トレーニング用としてみてみると文字だけの説明で音声での説明はないのでやりにくいかもしれませんが、ゆったり１ポーズを丁寧に披露してくれているのでわたしは好きです。なんといっても、管ちゃんがすばらしく美しい！ヨガを始めて、硬かった体もぐにゃぐにゃになったという管ちゃんを見習って、ゆったりじっくり実践していきたいです。（私も、写真集がもっと充実していたら言うことなしだと思います。）

面白かった。インドヨガでもピラティスでも普通のヨガでもなんでもよかったんですけど、これ見ながらぬるーくレッスンしてます。DVDすごく良かったけど写真集が思ったほどだったかなー。