お湯を注ぐだけで、健康素材として知られる寒天を手軽に食べられるように加工しました。不足しがちな栄養素である、カルシウム200mg、鉄分4.0mg、7種のビタミンを配合しています。また、美しさに大切な「ヒアルロン酸」を30mg配合しています。
辛みそ風:ごまと豆板醤をきかせたピリ辛スープに、キャベツ、ねぎ、椎茸を加えました。
白湯風:豚・鶏ベースの白湯風塩スープに、野菜のうまみを加えて、しょうがであっさり仕上げました。
エスニック風:スパイスでアクセントをきかせたスープに、鶏そぼろ、香菜、レモングラスを加えて、エスニックな風味に仕上げました。
和風カレー:まろやかな和風だしのカレースープに、鶏そぼろを加えて、炒めたまねぎの風味で仕上げました。
食べ方
ふたをはがし、寒天麺、かやく、粉末スープを容器に入れ、熱湯を250ml注ぎ、軽くかき混ぜて3分で出来あがり。
※調理時、食用時には熱湯でのヤケドにご注意ください。
※電子レンジでの加熱調理はできません。
※直射日光を避け、常温で保存してください。
栄養成分
*ビタミンAはレチノール当量 *ビタミンEはα-トコフェロール量 ヒアルロン酸30mg 寒天麺 2005年版
食事摂取基準より
(18~29歳 女性) 1食
当たりに換算
(1日の1/3量) 辛みそ風1食分
(24.0g)当たり 白湯風1食分
(21.8g)当たり エスニック風1食分
(12.2g)当たり 和風カレー1食分
(21.6g)当たり エネルギー 2050kcal 683kcal 74kcal 61kcal 22kcal 54kcal たんぱく質 50g 16.7g 3.5g 2.6g 1.6g 2.8g 脂質 20~30g 6.7g~10g 2.7g 1.2g 0.5g 0.6g 糖質 - - 7.6g 8.9g 2.1g 8.3g 食物繊維 17g 5.7g 4.8g 4.3g 3.9g 4.3g ナトリウム - - 1167mg 1126mg 910mg 1201mg カルシウム 600mg 200mg 200mg 200mg 200mg 200mg 鉄 10.5mg 3.5mg 4.0mg 4.0mg 4.0mg 4.0mg ※ビタミンA 600μg 200μg 230μg 220μg 350μg 370μg ビタミンB1 1.1mg 0.37mg 0.50mg 0.46mg 0.81mg 2.75mg ビタミンB2 1.21mg 0.4mg 0.41mg 0.40mg 0.50mg 0.55mg ビタミンC 100mg 33.3mg 52.2mg 53.0mg 37.5mg 39.5mg ナイアシン 12mg 4mg 7.2mg 6.7mg 6.2mg 6.6mg ビタミンD 5μg 1.7μg 2.3μg 2.4μg 2.0μg 2.0μg ※ビタミンE 8mg 2.7mg 2.7mg 2.7mg 3.7mg 4.1mg (食塩相当量) 8g未満 2.7mg (3.0g) (2.9g) (2.3g) (3.1g)
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なかなかよい。 |
なかなかいいですね。超低カロリーで美味しい。値段がね100円たけーな。
ちょっと塩辛い。寒天はじめての私にはよく出来過ぎ。でもこれを毎日3食ってわけにはいかないのよね。飽きないようにしています。

