女性の健康　TREND LEAD

『Yogaに役立つ解剖学　アーサナでのケガを予防する』は、タイトル通りアーサナでケガをしない、させないために、カラダのムーブメントを本当に理解したい方に向けた解剖学入門書。北米で大人気のワークショップ「解剖学とアーサナ」を行う著者Susi Hately Aldousに寄せられる信頼は、本書に贈られたインストラクターからの言葉からもうかがえる。日本ヨーガ瞑想協会 綿本彰の日本語版監修で、解剖学がぐんと身近になります。イラストデザインの美しさも必見です。“Yogaに役立つ解剖学は、ヨーガ・インストラクターの研修プログラムに使われる必修教科書のひとつになるものだと思います。この本には、解剖学の入門書として非常に優れた内容が盛り込まれています”−Margot Kitchen アイアンガーヨーガ・シニア・インストラクター“日本では、随分前からヨーガが多くの方々に親しまれ、これまで日本独自の思想や整体などの手技と融合しながら発展してきました。同じころ米国では、生理学や解剖学などと融合をしながら、日本とは異なる方向へ素晴らしい発展を遂げていました。その集大成ともいえる一冊が本書といえます。素晴らしいヨーガだからこそ、より安全にそしてより効果的にヨーガを実践、指導するために、ぜひご参考にしていただき、今後のヨーガに生かしていただけましたら幸いです”−日本ヨーガ瞑想協会師範 綿本 彰

私はヨガを何年か行っています。
講師の元、説明を聴きながら読むと、なるほど、、、となるかもしれません。
元々フィットネスインストラクターなので、ある程度アナトミーを勉強していますが、わかりやすい　とは思いませんでした。指導者向けだとは思いますが、インド式のヨガの先生にはこういったものは必要ないかも。。。