女性の健康　TREND LEAD

体をどのように動かしたら良いのか分からないような難しい技の解説も、分かりやすく解説されていて、理解しやすかった。
カポエィラについての説明や歴史にも触れており、動きだけでなく、カポエィラそのものの解説本としてよくできていると感じた。
この手の教則本は、動きの解説が理解しにくかったり、面白みに欠けていることがよくあるが、この本は良かった。

日本初のカポエィラ・ヘジォナウの技術解説書。
カポエィラ・ヘジォナウの歴史についても触れられており、知ってるようで知らなかったカポエィラ・ヘジォナウの知識を学ぶ事が出来ます。
技の説明も連続写真で丁寧に解説されており、書籍と言う媒体にも関わらず、細かい動きを知る事が出来ます。
カポエィラ未経験・初心者の方はもとより、カポエィラ経験者の方にもタメになる一冊だと思います。

モデルの先生の顔が何故か凄く険しいページがいくつかあって必見、そこが残念と言うか面白い。(笑)

蹴りの細かい注意点がわかって良かったです。
うちのグループはセクエンシアないのでセクエンシア説明ページが良かったです。

値段が高い気もするけどほとんどカラーだし、サイズが持ち運びに丁度良く、自主練習の体育館に気軽に持って行けるのが気に入っています。

以前にもカポエィラの本はあったけど、その本の技解説は写真が3つしかなくてわかりづらかった。説明もほとんどなし。技解説のための本ではなかったし、悪い本ではなかったけど。
このカポエィラ〔ヘジォナウ〕入門は連続写真が6枚前後あり（最大12枚！）、しかも体の動きの流れを矢印でしるしているのでわかりやすい。
解説文も非常に細かい。悪い例や部分的な注意点も表記してあり、確かにこの本を読めばいくつかの技はできるようになるかも！？