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人気ランキング ： 2971位 定価 ： ￥ 1,260 販売元 ： マキノ出版 発売日 ： 2006-11-01 発送可能時期 ： 通常24時間以内に発送 価格 ： ￥ 1,260
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入らなかったスカートがゆとりができました |
表紙の先生のウエストの細さにはびっくりしますが
まあ、おなか周りだけでもと、駄目もとで購入しました
鏡の前でしていたら初めはできなかったけど、だんだんできるようになり
そのうち鏡の前で癖みたいに腰を回していたら気がついたら、今までファスナーさえあがらなかったジーンズがベルトなしではずり落ちるくらいになりました。
はけなかったスカートやワンピースも着れるようになりびっくりです。
本は中学生の娘にとられてしまいましたが、簡単に覚えられるので
娘と一緒に鏡の前でしていました。最近サボっていたら、ちょっと気になってきたので
また、腰まわしの習慣付けようかなあ・・・とにかく気持ちも良いし、楽ちんです
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体系は変わらず・・・。 |
テレビで凄くやっていたので私も欲しくて本を購入してから1年近くやっているんですが、肩こりは前よりもいいんですが特に体重が減ったとか体系が変化したとかは全くありません。
凄く期待していたのでショックでした・・・。
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簡単だけど、この体型は私の理想・・・？のはずが、ないよね。 |
簡単に細くなれるならって思って購入。
しかし、購入してからちょっと後悔。
他の人のレビューを見てから買えばよかった。
私もSHINOさんはやせすぎだと思う。
ウエスト56センチも細すぎると思う。
細くてきれいというよりは貧相かな。
そいえば、オットに表紙を見られて「これを目指してるの？？？気持ち悪くない？」って顔をしかめられました。
「いえいえ、これではないわよ」って、すぐにこの本を手放しました。
他の健康的なダイエットに私はしたいと思います。
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腰痛に注意 |
腰を痛めたことのある人は要注意です。
毎朝3分続けていたら1週間後腰痛がひどくなり
治りが悪いので病院に駆け込もうと思います。
これまで腰を痛めても病院を利用することなど
なかったのに・・・・
やってみて激しく後悔！
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しっぽをフリフリ。 |
驚異のウエスト56センチっ。
カリスマ腰回しダイエッターSHINOさんの本です。
167センチの身長に体重は42キロ。
そして、表紙を飾る姿の見事なくびれ。
このSHINOさんが
産後太りでウエスト86センチだったって
いうんだからさらに驚きです。
この本では、
SHINOさんがダイエットを実施した経緯と
腰回しの方法、部位別のストレッチ法などが
紹介されています。
食事制限もなし、
毎日たった５分の腰回しで
ダイエットができるっていうんだから
骨盤歪み改善は底知れぬパワーです。
でもね、
さるきち、正直、
SHINOさんはやせすぎだと思うのです。
ウエスト56センチも細すぎると思うのです。
二の腕や脚は引き締まってて素敵なのですが、
ウエストを強調した服を着ると
むしろ貧相に見えてしまうのは、、、さるきちだけ？？
むしろサザエさんにしか見えないのは、、、さるきちだけ？？
ただ、腰回しの効果は
さるきちのヨガの先生も推奨してて、
お料理しながら、
お掃除しながら、
洗濯しながら、
さるきちもフリフリしてるわけです。
「ながら」がいいと思いませんか？
ダイエットのために時間を割くのって
よっぽど堅い意志を持ったヒトしかできません。
「ながら」だったら普段の生活に取り込みやすいし、
継続できそうですよね。
旦那サマに
なんか、嬉しそうだね。
しっぽ振ってる犬みたい。
と言われても、めげず。
さるきちは今日もフリフリ。