女性の健康　TREND LEAD

この本の核になるのは『人間には、必要なものだけ取り込んで、不要なものは排出し、自然に痩せる゛自己調整機能゛が備わっている。』『ダイエットはその大切な゛自前の痩せる機能゛を狂わす間違った悪しき考え方・存在である。』『自分の脳と自分の身体に総てを任せ、食欲に忠実に従えばいい。』ということ。また、この本の凄い所は、『なぜ過食が止められないのか』が的確に説明され、『過食が必要なくなる秘策』が、詳しく示されている。(これまた効果的である)その他、消費カロリーと摂取カロリーの嘘、巷に溢れるダイエット法の間違い、食べ物に対する私達の間違った認識など、言葉を無くすほどの的確で理論的な真実が満載です。拒食や過食に苦しんでいる方、ぜひご一読下さい。長く過食に苦しんだ私は、この本で救われました。過食もだんだん治まってきました。

本屋さんで見ると、ダイエットのコーナーにあるし、見た目もダイエット本？と思ってしまいます。
しかし、そこらのダイエット本とは全く違うジャンルと捉えてください。
どちらかというと摂食障害の本に近いですが、摂食障害でない人にも読んでもらいたいです。

長年に及ぶメディア・企業からのマインドコントロールが解かれます。

タイトルに惹かれて購入しました。
ダイエットの本、ダイエット云々・・・の前に！！
文章だらけで読む気力が段々薄れてきました・・・((ｽﾐﾏｾﾝ。
飽き性で、三日坊主な自分には
小説とは違った話なので・・・・・すぐ飽きてしまいました。
文章だらけだったので。
あと、成功した！！とは言っても個人差が出ますし・・・
正直効果がありませんでした。
スミマセン！！夏目祭子さんッッ！！

摂食障害について書かれてるけど・・・原因は一つじゃないです。
著者は拒食症になったらしいけど本当に拒食症で苦しんでる人から見ると、単に拒食症になったと思い込んでるだけのようです。
なんだかなぁ・・・。
摂食障害以外は良かったと思います。

出会えてよかったです、この本。まさに運命の一冊です。本当にありがとうございました。救われました。解放されました。生まれ変わりました。
もうカロリーを気にしながら食べなくてもいいなんて…。別に食べたくない物を食べなくてもいいなんて…。チョコレートもケーキもアイスクリームも白いご飯だけも食べたきゃ食べてもいいなんて…。したくもないビリーもしなくてもいいなんて!心が解放されました。そうすると何てごはんがおいしいんでしょう!食べたいだけ食べていい。もう気にしなくていい。そう思ったら涙が出てきました。あんなに美味しく頂けたのは何年ぶりでしょう!全ての人、大地、この星にまで感謝の気持ちが湧いてきました。
自分の身体も今は愛おしくてたまりません。あんなに嫌いだったのに。今まで散々いじめてゴメンネってまた泣けました。ハードなトレーニングも止めて大好きなベリーダンスだけを踊りたい時踊りたいだけやってます。
この本を読んでから2週間で2.8キロ3週間で3.1キロ痩せました。もちろん身体は毎日生きてるので、止め絵には出来ません。だから今だけを気にする事もなくなりました。でも確実に痩せているみたいです。
本当に素晴らしい本に出会えました。もっと沢山の方に読んで頂きたいです。他のダイエット本の購入をご検討されていらっしゃる方は、迷わずこの本だけを購入される事を強くお勧め致します。
私は人生を変えられました。大袈裟じゃないです。夏目先生、素晴らしい御本を書いて下さって本当にありがとうございました。この出会いに感謝します!