女性の健康　TREND LEAD

taeさんの前書も持っていますが、そちらとはまた違う感じで、個人的にはこちらの方が動きは分かりやすいと思います。教え方も分かりやすいと感じました。
一つの動きに対して、練習とダンスの二構成になっていて、ちゃんと音に合わせて動きを合わせるようになっているので、私は、お?踊れてるじゃ?ん！的なプチ満足感を得られて、とても楽しく続けられてます！ただ他の方のレビューにも書いてありましたが、進め方が早いので、慣れるまでは少々やりづらいかも、と思います。（私はパッと始めてパッと終われるのでこのくらいの早さで嬉しいです）ミラー撮影は動きが分かりやすくてすごい良かったです！
楽しく痩せて、ベリーダンスも踊れるようになりたい?なんて、欲張りな私には嬉しい一冊。
最近ヒップ周りがスッキリしてきて、気分上々！です。

ベリーダンス初心者ですが、以前から興味があったので買いました。
講師の前後を見ながらレッスンできるので、とてもまねがしやすく個人レッスンを受けているようなかんじです。
体の動きを理解する「練習」を行うのがとてもためになり、けっこう汗をかきます。これだけでも良い運動をした感じで、ダイエット効果が期待できそうです。

またベリーダンスの音楽やファッション、コラムなど読み物がたくさんあるのも
うれしい♪

とってもお勧めです。

ベリーダンスがどんなものか、いまいちわかっていないのに買ってしまいました。
やってみたら、音楽に合わせて踊るのが楽しくて楽しくて。
けっこう今、はまっちゃっています。
楽しくてウエストがくびれたら、一石二鳥だと思って頑張っています。
先生が超美人で、スレンダーなので、あんなふうになれたらなと励みになります。
ＤＶＤも本も、すごくわかりやすいから、初心者の方にもおすすめですよ。
ミラー撮影しているＤＶＤは、本当に個人レッスンをしている気分です。

先生が鏡越しで教えてくれるのでまるでレッスンをしている感じでわかりやすいです。
直接しゃべらず、後付で話しているのもわかりやすいです。
先生があまりに綺麗なので驚きました。
ただ、個人的な好みでもうちょっとﾎﾞﾘｭｰﾑのある方のほうが好きです。

初心者でも大丈夫と書かれていたので買ってみたのですが
説明が少なくて困ります。
最初に基本姿勢を取るのは分かるのですが、
ポーズごとに足やお腹はどうくずしていくのか分かりません。
DVDはテンポが速くワンポーズずつ確認しているヒマもありません。
初心者には難しいですが、ある程度練習してる人には物足りないと思います。