女性の健康　TREND LEAD

松田麻美子さんの著書はこれで３冊目です。

この本では、今まで自分や自分のまわりで見聞きしてきた疑問に一気に明確に答えてく
れました。ホメオパシーなどをはじめとして、生化学や病理学の本を読んできましたが、
この本に早く出会っていれば、私個人についてはそのような回り道をせずとも済んだと
思います。

５回以上この本を読むことになりますが、読めば読むほどこの本に具体的に記されてい
ない事柄との関連性をもみえてくるような、実体験に裏打ちされた理論の本。
どなたにも理解しやすい形で書いてあります。

年齢によらず、新しいものや楽なものに飛びつくのではなく、どれだけ頭の中に刷り込
まれた「食の常識」を疑問視できるか、ある意味真面目で柔軟な心をもつ人には大きな
幸せな生活への転機を与えてくれる本だと思いました。

個人的には月経周期を長くすることと月経期間を短くすることが目標（？）になりました。
女性として、一日でも長く人生の美しさとそれが与えてくれる喜びを享受したいと心より
思います。また、高年齢出産になるので、今の時期にこの本と出合えた幸運に感謝します。
男性特有の問題についても是非本が出るといいと思っています。

レシピも新しいものが満載で、ためしに作ってみるととても美味しいことに毎度のことなが
らびっくりします。

1年足らずの間に、著者のお陰で健康についての自分なりのスタイルがはっきりしてきました。
心より御礼申し上げるとともに、これを読む方に心よりこの本をお勧めさせていただきます。

僕のような男性にとっても必読の本でした。もちろん大切な女性にもぜひともプレゼントすべき本でした。早速、各女性にプレゼントしました。（笑）
本に書いてあることを生活に少しずつ取り入れるのと比例して数十年来のあの辛い胃炎、膵臓炎の痛みが嘘のように消えていきました。精神面でも前向きになり周りから「いつも嬉しそうだね！」とよく言われるようになりました。元気のエネルギーが全身の細胞から出ている感じです。そして顔の表情にも顕れているみたいです。この本は僕にとって幸せに生きるためのバイブルとなりました！
日本人にまだまだ知らされていない真実の情報をこの本の著者、松田麻美子さんは伝えてくださっています。「日本の皆さん、正しい情報で真の健康に目覚めてください！」そんなことを伝えたい著者のたましいのこもった本でした。

「女性のための・・・」と書かれた本ですが、私のような男性でも本当に参考になる内容でした。性別の違いはあっても、体の基本的な生理は一緒なんですね。戦後、欧米化したために崩れていった食生活の歪みが、私たちの体を病的にしたということはまったく同感です。著者の本は何冊か読んだことがありますが、今回の本は最新の栄養理論が満載。わかりやすくて本当に良い本だと思います。いまだに昔ながらの「バランスのよい食事」がよいと言われている保守的な栄養士の皆さんに配ってあげたいくらいです。この本を読むと日本は欧米に比べて健康という意識が随分遅れていることが良くわかります。時代は進歩しているんですねぇ。次は「男性のための・・・」が出たらいいですね。

これから子供を産む若い女性には是非読んでもらいたい一冊です。
そして自分と家族が生涯健康で暮らす方法が余すところなく書かれています。
ナチュラルハイジーンの教えるローフードの食事をしていれば、生理痛もなく、生理そのものも軽く済む、もしくは全くなくなるそうです。
更年期も軽く…。
今まで松田先生の本は総て読んでいます。
５年ぐらい前から私たち夫婦も、ナチュラルハイジーンの食事を心がけていますが、自分でも驚くぐらい若返りました。６０になりましたが肉体年齢は２０代です。
この本は今までの本とはまた違う角度で書かれており、知らなかったことばっかりです。
娘や嫁に読ませてやろうと思います。

気軽に読める流行のダイエット本とは異なり、女性の体の生理学について実に科学的に説明されている本です．じっくり時間をかけて理解しながら読む必要がありますが、読み終えた後は、生理痛や月経前症候群はもちろんのこと、子宮筋腫や卵巣腫瘍、乳がんや更年期障害、体重や肌の悩みなど女性特有のトラブルは、自分の食事とライフスタイルの選択如何で、どのようにでもコントロールできるということが納得できます．生理痛や月経前症候群などは、実践した一ヵ月後には、完全になくなってしまうという、これまで痛み止めに頼っていた人達には、それこそ信じがたいほどすごい健康法が紹介されています．薬に頼らずお金もかけず、実に簡単に健康改善ができる方法があることを知り、感激しています．この一冊に投資したわずかな値段で、飛び切り上等の健康を買えたような、得をした気分です．
イギリス在住の日本人のお友達にも薦めています．